擊敗消沉意志 這四招幫助你成功

每個人都有情緒，有時會興奮，有時意志消沉。我們必須戰勝情緒，自我激勵，克服消沉。 不過，要如何做到？空口說白話，沒有效果，必須付諸行動，才見效果。 克服消沉，自我激勵，要有一個〞行動計劃〞。 行動計劃包括： （一） 每天讀一段名人傳記，嘗試了解名人的人生哲學，策略，如何克服困難成為成功人士。 （二） 運動，每天專注運動至少十五分鐘，讓血液奔騰，肌肉受到壓擠，這將餵飽你的精神。你可跑步，可以做掌上壓，或是到健身室做力量訓練。 （三） 每天檢討自已的目標，讓目標更加清楚。想到目標，你的消沉必會消失無蹤。 （四） 每天去做一件善事。你可以捐小錢給有需要的人，如果經濟不許可，也可定期去做志工。 以上四件事，持之以恆，必見效果。成功是訓練出來，沒有人突然成功，也沒有人突然失敗。 成功者是因為做好每一件小事，他的生活必有無數良好習慣，大成功由許多小成功累積而成。 失敗者是因為有很多不良習慣，生活中許許多多小事都沒有做好，那可能成大事？